Eifersucht bekämpfen ist ein schwieriges Unterfangen. Die eine überlebenswichtige Strategie um die Beziehung zu retten? Sie führt nur über das Geben von Liebe.
Vorwort zum Thema Eifersucht loswerden
„Du versetzt mich? Das ist jetzt nicht dein Ernst!“,
„Du hattest es versprochen, dass wir heute Abend was machen.“
„Du hattest mir zugesagt, dass es heute Abend klappt.“
„Wir hatten doch bereits was geplant
und jetzt kommt xy und du machst sofort etwas mit xy aus.“
„Warum machst du denn jetzt etwas mit xy,
wenn doch wir bereits eine Verabredung hatten?“
„Mit dir ist es immer das Gleiche. Für alle hast du Zeit, nur für mich nicht.“
„Ich frage mich echt wie viel Sinn das mit uns macht,
wenn du mit allen anderen etwas ausmachen kannst, außer mit mir.“
„Du sagst mir für heute Abend ab?
„Du kannst auch sagen, dass ich dir egal bin. Lass es einfach gut sein.“
„Und wer ist xy überhaupt? Eine Freundin? Die beste Freundin? Eine Arbeitskollegin? Eine Schwester? Ein Kumpel? Ein Arbeitskollege? Eine Tante? Eine neue Bekanntschaft.“
„Woher kennst du xx?“
„Hattest du mal etwas mit xx?“
Wer hier mit wem spricht? Was würden Sie sagen? Eher ein Mann mit einer Frau oder eine Frau mit einem Mann? Nun beides ist gleich wahrscheinlich. Männer und Frauen schenken sich diesbezüglich nichts.
Viel wichtiger ist an dieser Stelle eine andere Frage: In welcher Beziehung stehen die beiden Personen? Handelt es sich hier vielleicht um ein frisch verliebtes Pärchen, welches sich seit ein paar Monaten kennt? Oder handelt es sich womöglich um die Aussagen eines Mannes an seine beste Freundin, mit welcher er sich mehr vorstellen könnte, aber in der Friendzone gefangen ist? Oder ist der Wortwechsel eher charakteristisch für eine bereits länger bestehende Beziehung? Vielleicht sogar ein Merkmal der Ehe? Oder könnten die Aussagen auch zu einem Mann / zu einer Frau passen, der / die nach ein paar Wochen wieder Kontakt zu seiner Ex Freundin / ihrem Ex Freund hat? Die richtige Antwort auf all diese Fragen? In allen genannten Konstellationen ist ein solcher Wortwechsel absolut möglich. Selbst in einem Tinder-Match können solche Aussagen bereits nach einem Tag fallen.
Wer hinter diesem Wortwechsel steckt und weder vor einem frisch verliebten Pärchen noch vor einer langen Ehe zurückschreckt?
Es ist die Eifersucht
Sie gehört zu unseren schlimmsten und gefährlichsten Wegbegleiter. Ab wann sie uns begleitet? Bereits ab dem zweiten Lebensjahr. Immer wenn wir unsere Rassel an jemand abgeben müssen, ergreift sie augenblicklich Besitz von uns. Sie verwandelt uns binnen weniger Sekunden zu einem weinenden, schreienden und wütenden Wesen. Was hier in Kindheitstagen beginnt werden wir niemals wieder los. Die Eifersucht wächst mit uns auf. Wird – wie wir – jeden Tag ein Stücken größer und kräftiger.
Ziel und Inhalt dieses Beitrags
Was wir Ihnen in diesem Beitrag vermitteln wollen? Wir wollen ein klein wenig dazu beitragen, das Verständnis über Eifersucht zu schärfen. Ebenso wollen wir versuchen Ihnen ein paar Tipps und kleine Strategien an die Hand zu geben, um die Eifersucht auf Ihrem weiteren Weg durch das Leben abzuhängen. Eifersucht bekämpfen ist machbar, wenn Sie sich mit den Hintergründen auseinandersetzen.
Wer wir sind und was wir machen?
Unsere Kursinhalte (gerade befinden Sie sich innerhalb der Soforthilfen)
Sie wollen mehr über uns erfahren? Klicken Sie mal rein. Hier geht es direkt zu unseren Kursinhalten und hier finden Sie unsere Angebote für spezielle Lebens- bzw. Ausgangssituationen: Single Dasein Beenden. Friendzone verlassen. Scheidung verhindern und Ehe retten. Ex Freund:in zurückgewinnen. Sie fragen sich mittlerweile, was eine harmonische und glückliche Partnerschaft kosten kann? Hier finden Sie die Antwort: Preis.
Inhaltsverzeichnis
1. Eifersucht Definition
Eifersucht was ist das? Eifersucht wird als eine Art Verlust- oder Mangelgefühl empfunden. Wir spüren einen Nachteil, einen Schaden, eine Beeinträchtigung. Oftmals ist die Eifersucht auch mit einem drastischen Absacken der inneren Glückseligkeit und des allgemeinen Wohlbefindens verbunden. Anstelle von Harmonie und Frieden treten augenblicklich Feindseligkeit und Bitterkeit zu tage. Binnen Sekunden wechseln wir in einen Verteidigungs- und auch Angriffsmodus. Sind sehr schnell zu jeglicher Art der psychischen und physischen Gewalt bereit. Auch dann, wenn wir selbst einen gesundheitlichen Schaden davontragen.
1.1 Wie stark uns die Eifersucht fehlleiten kann?
Sie wissen es aus eigenen Erfahrungen, aus eigenen Beobachtungen und aus der Zeitung. Selbst Kleinkinder sind bereit den Rasseldiebstahl mit einem Faustschlag oder kräftigem Fußtritt zu vergelten und rückgängig zu machen. Der erwachsene Mensch greift zu härteren Mitteln. Den Preis der Eifersucht? Viele Menschen haben ihn bereits mit dem Leben bezahlt. Viele Opfer werden noch folgen. Eifersucht ist also weder ein harmloses Gefühl, noch ein Kavaliersdelikt. Eifersucht führt zu Mord und Totschlag.
Eifersucht wirkt höchst toxisch auf den Menschen.
Eifersucht vergiftet Leben.
Eifersucht nimmt Leben. Das eigene und das von anderen.
1.2 Unterschied zwischen Eifersucht und Neid
Die Gefühle Eifersucht und Neid liegen nah beieinander, unterscheiden sich jedoch in einem wichtigen Detail. Eifersucht herrscht immer dann vor, wenn man der Meinung ist, etwas zu verlieren. Neid entwickelt sich gegenüber Personen, die immer schon mehr hatten, als man selbst.
2. Wie entsteht Eifersucht? Ursachen für Eifersucht?
Wäre alles auf dieser Welt einheitlich und alles gleich verteilt, gäbe es weder Eifersucht noch Neid. Dieser Zusammenhang ist ziemlich schnell erklärt: Die Grundvoraussetzung für Eifersucht und Neid ist ein subjektiv erlebtes Ungleichgewicht, eine subjektiv erlebte Ungerechtigkeit.
Wie wahrscheinlich ein solches Erlebnis heutzutage ist? Extrem hoch. Im Prinzip gehört es zu unserer Tagesordnung. In einer Welt, die voller realer und offensichtlicher Unterschiede, Abweichungen, Differenzen und Ungleichheiten ist, ist es schließlich nahezu unmöglich kein Ungleichgewicht und keine Ungerechtigkeit zu erleben.
Die Konsequenz daraus ist selbererklärend: Wir haben uns ein Stück weit zu neidischen und eifersüchtigen Wesen entwickelt. Da es jeden von uns betrifft, fällt diese gesteigerte Eifersucht und der gesteigerte Neid in der Gesellschaft gar nicht so groß auf. Und: Wir haben über all die Jahre gelernt damit umzugehen. Sind mittlerweile sehr erfahren darin, uns diese Grundeifersucht und diesen grundsätzlichen Neid nicht anmerken zu lassen. Auch wenn es innerlich in uns brodelt, können wir mühelos ein Lächeln aufsetzen. Das Problem, was sich daraus ergibt? Eifersucht und Neid staut sich kontinuierlich in uns auf. Jeden Tag kommt ein wenig hinzu. Schlussendlich gleichen wir immer mehr einem Pulverfass. Irgendwann reicht dann ein letztes Verlust- oder Mangelgefühl aus, um wortwörtlich zu explodieren. Der angestaute Frust? Er entlädt sich in einem riesigen Wirrwarr an Vorwürfen, Anschuldigen, Missbilligungen und Ermahnungen.
Was das Eifersuchts-Fass in einer Beziehung, Partnerschaft oder Ehe zum Überlaufen bringen kann? Wir wollen die zwei häufigsten Gründe dafür nennen.
2.1 Ein geliebter Mensch wendet sich jemand anders zu
Der klassische Fall entsteht dann, wenn sich der geliebte Partner / die geliebte Partnerin einer anderen Person zuwendet. Dabei ist es ganz egal, ob es sich um eine fremde oder bekannte Person handelt. Entscheidend ist die Körpersprache, die Gestik, die Mimik die gegenüber dieser Person stattfindet. Entspricht die non-verbale Kommunikation mehr der typischen Unterhaltung innerhalb einer Beziehung schrillen die Alarmglocken. Die Eifersucht setzt alle Muskeln und Nervenzellen in Bewegung. Weshalb? Allein der Gedanke daran, dass ein baldiger Verlust drohen könnte, reicht aus um sich kampfbereit zu machen.
2.2 Ein geliebter Mensch integriert sich erfolgreich in eine neue Gruppe
Nicht immer konzentriert sich die Eifersucht auf eine fremde Person. Mitunter kann die Eifersucht auch auf mehrere Personen abzielen. Wann das der Fall ist? Dann wenn sich beispielsweise die Partnerin / der Partner einer Gruppe zuwendet und dort in kürzester Zeit nicht nur eine wichtige Rolle einnimmt, sondern darüber hinaus von den bestehenden Mitgliedern sehr schnell eingebunden, akzeptiert und geliebt wird. Jeder gesellschaftliche Zusammenschluss kommt dafür in Frage: Der Tennis-, Volleyball-, Kegel-, Gesangs-, Musik-, oder Segelverein. Die Bastel-, Tanz-, Yoga-, Turn- oder Laufgruppe. Selbst Lerngruppen und virtuelle Studentenverbindungen können beim „Zurückgelassenen“ eine Eifersucht auslösen. Was in diesem Zusammenhang der Verlust oder der Mangel darstellt? Der „Zurückgelassene“ fühlt sich abgekoppelt, unwichtig, ungebraucht, ausgemustert, aussortiert. Ein Abstellgleisgefühl. Nächste Station? Museum oder Schrottplatz. Beides gilt es zu verhindern. Der Verteidigungs- und Angriffsmodus wird wieder aktiviert. Die Eifersucht äußert sich. Diskussionen. Streit. Den Rest kennen Sie.
3. Steckbrief Eifersucht
4. Wie kann man Eifersucht bekämpfen?
Die Eifersucht loswerden?
Die eigene Eifersucht in den Griff bekommen?
Wie man die Eifersucht aus der Beziehung und aus dem Alltag heraushält?
Drei oft gestellte Fragen. Wie eingangs erwähnt, handelt es sich bei diesem Vorhaben um eine recht schwierige Aufgabe. Weshalb? Nun, die Angst vor Verlust, Mangel und Einsamkeit ist tief in uns verankert. Wir haben uns bereits einiges einfallen lassen, um diesen Gefühlen entgegenzutreten: Wir haben Besitz, Eigentum und Grenzen eingeführt. Wir nützen hochwertiges Papier, blaue Tinte, feine Stempel und elegante Ringe um etwas an uns zu binden. Notfalls schließen wir die Dinge, die wir am meisten lieben, einfach ein. Tresore gibt es schließlich in allen Größen. Selbst ein Haus kann zum Gefängnis umgerüstet werden.
Ob uns das von der Eifersucht befreit? Sie kennen die Antwort. Nichts von all dem trägt dazu bei, die Eifersucht aus dem Leben zu verbannen. Bis zum Anstecken der Eheringe mag unser Verhalten zwar noch akzeptabel und im gesellschaftlichen Rahmen sein, aber alles was darüber hinausgeht ist absolut menschenverachtend, beschämend, falsch und grausam. Sie wissen aus den Nachrichten, wie sehr uns die Eifersucht fehlleiten kann. Ein friedvoller und harmonischer Ausweg aus der Eifersucht ist also mehr als notwendig.
Wie ein solcher Ausweg aussehen kann? Wahrscheinlich gibt es viele Möglichkeiten, wir haben uns für den Weg der Liebe entschieden. Nicht die besitzergreifende Liebe, die überall Einzug gehalten hat, sondern die freie und gebende Liebe. Sie wollen mehr darüber erfahren, klicken Sie mal rein: Unsere Kursinhalte.
Diese Liebe in sich zu etablieren und zu leben? Das gelingt nicht von heute auf morgen und schon gar nicht durch ein zweistündiges Zeitinvestment. Echte Veränderung benötigt Willen, Durchhaltevermögen, Zeit und ein richtiges Konzept. Während Sie die ersten drei Dinge selbst mitbringen müssen, können wir Ihnen einen Weg zeigen, wie Sie es in eine harmonische, glückliche und liebevolle Partnerschaft schaffen. Außerdem werden Sie sehr viel über sich, über Ihren Charakter und über die Liebe zu sich selbst lernen können. Klicken Sie einfach mal rein: Kursinhalte
Ob Sie unser Angebot nutzen sollten? Absolut. Fast die Hälfte des Inhalts können Sie kostenlos für 16 Tage konsumieren. Bis dahin haben Sie Zeit sich zu überlegen, ob Sie den restlichen Inhalt auch sehen wollen. Anders formuliert: Sie können im ersten Moment rein gar nichts verlieren, sondern nur gewinnen. Probieren Sie es also aus, hier gehts direkt zum Angebot: Preis.
Zurück zur Übersicht
Hauptinhalte
Weitere empfohlene Beiträge
Beziehungen & Ehen
- Jede Beziehungskrise meistern! 100 Eheprobleme lösen! Wie? Ein praxisbezogener Überblick über Ursachen, Hintergründe, Auswege und Bewältigungsstrategien.
- Wann sollte man sich trennen? Wann sollte man eine Beziehung beenden? Wann ist die Beziehung vorbei? Ein detaillierter Überblick über die wichtigsten Trennungsfragen.
- Die Beziehung retten? Die Ehe retten? Eine schwierige Herausforderung. Wir geben Ihnen einen Überblick, welche Rettungsmaßnahmen unbedingt vermieden werden müssen.
Singleleben beenden
- Singleleben Beenden: Die 9 lebenswichtigsten Voraussetzungen, To-Dos damit es mit Deiner neuen Beziehung und Deiner neuen Liebe endlich klappt.
- Warum bin ich Single? Das Singleleben endgültig hinter sich lassen! 20 Gründe, die erklären, weshalb Sie noch Single sind & 20 praktische Tipps um diese Hürden zu überwinden.
- Was schreiben bei Tinder Match? Das magische Rezept für die perfekte erste Tinder Nachricht erlernen? Die geheime Hauptzutat ist immer eine zuverlässige Strategie!
Ex Freund:in zurück
- Ex Zurück Strategie: Die 9 prominentesten Strategien im direkten Vergleich. Mit welcher Ex Zurück Strategie Sie Ihre Ex Freundin / Ihren Ex Freund zurückgewinnen können? Wir klären Sie über die jeweiligen Eigenheiten, Chancen & Risiken auf.
- Kontaktsperre nach Trennung? Hier finden Sie alles was Sie im Vorfeld über diese Ex Zurück Strategie wissen sollten. Tatsächlich ist höchste Vorsicht geboten.
- Sie wollen schnellstmöglich Ihren Ex Freund / Ihre Ex Freundin zurück? Vermeiden Sie diese 15 gravierenden Fehler nach einer Trennung!
- Ex Zurück trotz neuem Freund? Den / die Ex Freund:in entgegen unzähligen Hindernissen und Widerständen zurückgewinnen? Wie kämpft man gegen all die verschiedenen Hürden an?