Ex Freund / Ex Freundin zurückgewinnen!

Was tun wenn der Partner / die Partnerin auf Distanz geht?

Ex Freundin zurückgewinnen, wenn die Beziehung gescheitert ist.

„Ich liebe dich!!“
„Ich vermisse dich!“
„Ich brauche dich!“
„Ich kann ohne dich nicht leben!“
„Bitte komm zu mir zurück!“
„Es tut mir leid! Bitte, mach nicht Schluss!“
„Ich mach zukünftig alles was du willst.“
„Ich kann mich ändern.“
„Ich werde nie mehr …“
„Bitte gib uns noch eine Chance!“
„Bitte schmeiß die letzten Jahre nicht einfach weg!“
„Jeder macht doch mal Fehler.“
„Ich liebe dich doch!“

Wir bemühen uns überall um geschlechtsneutrale Formulierungen, Videos und Bilder. Bitte sehen Sie es uns nach, wenn wir diesbezüglich noch nicht überall perfekt aufgestellt sind. Unsere Inhalte beziehen sich rein auf die Interaktion zwischen zwei Menschen und gelten für jede mögliche Konstellation: Mann-Mann; Frau-Frau; Mann-Frau; Divers-Mann; Divers-Frau.

Die eingangs (vor dem Video) geäußerten Aussagen? Sie sind ein Ausdruck unserer Verzweiflung. Ein Zeugnis unserer Hilflosigkeit in größter seelischer Not. Ein Beleg dafür, dass wir unsere Beziehung retten wollen. Die Finsternis die wir durchleben, wenn uns ein geliebter Mensch, unser langjähriger Partner / unsere langjährige Partnerin bewusst verlassen will, ist erstickend und allumfassend. Jegliches Glück wird davon aufgesaugt. Die Freude am Leben geht vollkommen verloren. Um die Liebe des Lebens beraubt, versinken viele Zurückgelassene in eine tiefe Depression. Eine Depression die teilweise erst nach mehreren Jahren besiegt wird. Manche schaffen es gar nicht mehr aus dieser Abwärtsspirale, aus diesem tiefen Loch heraus. Sie bleiben für immer ein Schatten ihrer selbst. Was das schlussendlich bedeutet und weshalb wir uns von A-Masterplan-For-Love diesem schwierigen Thema angenommen haben?

Trennungen können lebensgefährlich sein.
Lebensfreude-Zerstörend sind sie immer.

Ob Sie mit den obigen Aussagen und Appellen die Trennung rückgängig machen und Ihre:n Ex zurück gewinnen können?

Leider nicht. Es tut uns leid, aber das ist die Wahrheit.

Der Grund weshalb der Neuanfang mit dem / der Ex nicht funktioniert?

All Ihre Äußerungen sind zu Ich-bezogen.

Sie sprechen ausschließlich über sich selbst.

Sie machen sich klein.

Sie betteln um Vergebung.

Sie betteln um Liebe.

Was Sie damit an Ihren Ex Freund / Ihre Ex Freundin kommunizieren?

Sie kommunizieren, dass Ihr ganzes Sein, Ihr ganzes Leben, Ihre ganze Persönlichkeit von der Zuwendung dieser einer Person abhängt. Alles was Sie sind, alles was Sie sich im Leben aufgebaut haben, steht und fällt nur mit dieser einer Person. Sie selbst nehmen sich damit jeglichen Wert. Sie selbst berauben sich damit jeglicher Persönlichkeit. Sie machen sich selbst zu einer leeren Hülle ohne Inhalt. Um es ein wenig bildlicher auszudrücken: Sie machen sich selbst zum Luftballon. Ihren Ex Freund / Ihre Ex Freundin hingegen machen Sie zur lebensnotwendigen Luft. Nur mit ihm / mit ihr bleiben Sie in Form und können in voller Größe strahlen. Lesen Sie diesen Absatz nochmal. Es ist wichtig, dass Sie diese Botschaft mitnehmen.

Zusammengefasst?

Zusammengenommen lösen Sie auf diese Art keinerlei positiven Gefühle bei Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin aus. Vielmehr übertragen Sie Ihrem Ex Freund /  Ihrer Ex Freundin die Verantwortung über Ihr Leben, über Ihr Dasein und über Ihre Zukunft. Eine Aufgabe, um die Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin nicht gebeten hat. Eine Aufgabe, der viele Menschen auch gar nicht gewachsen sind. Ob Sie damit also Ihre:n Ex zurück gewinnen und die Trennung rückgängig machen können? Definitiv nicht.

Wie viel Sie bei dem Vorhaben Ex Freund / Ex Freundin zurückgewinnen falsch machen können?

Nahezu alles.
Nicht selten treiben Sie Ihren ehemaligen Partner / Ihre ehemalige Partnerin immer weiter von sich weg.

Ob Sie ganz allein, ohne Hilfe Ihre Beziehung retten können?

Ein Mann sitzt depremiert auf dem Boden.

Wahrscheinlich nicht. Sie sind in einer emotionalen Ausnahmesituation, die es manchmal unmöglich macht klar, vernünftig, strategisch und weitblickend zu denken. Aktuell lassen Sie sich von Ihren Gefühlen leiten und leider sind Verlustängste, Traurigkeit, Einsamkeit, Liebeskummer, Hass und Zorn keine guten Ratgeber. Vielleicht spielen Sie auch gerade mit dem Gedanken Ihren sicheren Job zu kündigen, Ihre Hobbies aufzugeben, die gemeinsame Wohnung aufzugeben oder sogar in eine andere Stadt, in ein anderes Land zu ziehen. Unser dringender Appell an dieser Stelle: Lassen Sie Ihr restliches Leben erstmal so, wie es vor der Trennung war. Diese ganzen übereilten Kurzschlussreaktionen können das Beziehungsblatt jetzt nicht mehr wenden.

Welche Art von Hilfe Sie benötigen?

Notfallkoffer.
Eine objektive und zukunftsorientierte Hilfe. Eine Hilfe die darauf ausgerichtet ist, Ihren Ex Freund / Ihre Ex Freundin neu für sich zu gewinnen und nicht zurück-zu-holen. Eine Hilfe, die in die Zukunft und weniger in die Vergangenheit schaut. Intensive Vergangenheitsbewältigung ist eine tolle Sache, wenn Sie im Leben nicht weiterkommen wollen. Sie können ganze Dissertationen und Bücher über Ihre Vergangenheit und begangene Fehler schreiben. Ob es Ihnen für die Zukunft den Weg aufzeigt? Vermutlich nicht. Sie können die Vergangenheits­bewältigung deutlich einkürzen, wenn Sie sich über drei Grundsätze bewusst werden.
  1. Ohne Fehler zu machen, wäre die Menschheit heute nicht dort, wo sie ist.
  2. Wir treffen Entscheidungen auf den Informationen, welche wir heute zur Verfügung haben.
  3. Niemand hat es jemals geschafft, das Rad der Zeit zurückzudrehen.

Unsere Bitte an Sie?

Schauen Sie nach vorn. Gehen Sie das Leben an. Kämpfen Sie für das, was Ihnen wichtig ist, aber tun Sie es auf eine vernünftige, positive, hoffnungsvolle Weise. Stehen Sie jeden Morgen auf, um Leben zu bewahren und zu fördern. Ihr eigenes und das Ihrer Mitmenschen.

Ob wir Ihnen helfen können?

Eine Vereinbarung per Handschlag eingehen.

Dieses Urteil überlassen wir Ihnen. Sie müssen selbst entscheiden, was Ihnen hilft und was nicht. Wir können Ihnen an dieser Stelle aber zwei Versprechen geben:

  1. Wir werden alles dafür tun, damit sich Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin erneut für Sie entscheidet.
  2. Wir werden alles dafür tun, damit Ihre neue Beziehung mit Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin schöner und intensiver wird, als  zuvor.

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Was Sie konkret erwartet?

Hier ein Überblick über unsere Kursinhalte

Wie Sie sehen können sind unsere Kursinhalte in 4 Hauptblöcke aufgeteilt. Im dritten Block können Sie aus verschiedenen Zusatzmodulen eine Wahl treffen. In Ihrem Fall wäre das Modul: Ex Freund / Ex Freundin Zurückgewinnen der richtige Einstiegspunkt. Dieses Modul müssten Sie sogar noch vor allen anderen Kursinhalten durcharbeiten. Wir wissen, dass Sie sich in einer höchst kritischen Situation befinden und sofortige Hilfe benötigen und mit diesem Zusatzmodul wollen wir unserer Verantwortung Ihnen gegenüber gerecht werden. Sobald Sie sich für uns entschieden haben, fühlen wir uns für Ihr Beziehungsleben verantwort­lich und werden Sie bestmöglich unterstützen.

Wovon unser gemeinsamer Erfolg abhängt?

V E R T R A U E N | Ohne Ihr Vertrauen in uns, wird das Vorhaben Ex Zurück Gewinnen nicht gelingen. Wir benötigen Ihren Vertrauens­vorschuss nicht nur bei der Kursanmeldung, sondern ganz besonders in Bezug auf die Inhalte. Geben Sie uns die Zügel in die Hand. Lassen Sie sich von uns durch diese schwieriger Zeit manövieren. Vertrauen Sie darauf, dass wir exakt wissen, was in Ihrer Situation richtig und entscheidend ist, auch dann wenn Sie Zweifel oder Ängste haben. Bleiben Sie bei uns.

Beantwortung der wichtigsten Fragen

Vollständigen Guide als kostenloses PDF anfordern

Sie benötigen die Inhalte dieser Seite in Papierform? Kein Problem, gerne schicken wir Ihnen den vollständigen Guide als PDF kostenlos per Mail zu und schon können Sie sich die Inhalte ausdrucken, Absätze mit Textmarker hervorheben und Ihre eigenen Notizen und Ergänzungen vornehmen. Nutzen Sie unseren Guide also gerne als Arbeitsdokument. Neues Wissen lässt sich am besten verarbeiten, wenn man dazu seine eigenen Gedanken und Einfälle notiert, probieren Sie es aus.

1. Ex Freund / Ex Freundin zurückgewinnen? Ist das überhaupt möglich? Eine Frage der Machbarkeit.

Ob es denn überhaupt möglich ist den Ex Freund / die Ex Freundin zurückzugewinnen? Eine Frage, welche von immer mehr Zurückgelassenen gestellt wird. Es geht um Erfolgsaus­sichten und Chancen, besonders dann, wenn die Beziehung aus schwer­wiegenden Gründen (Vertrauens­verlust, Seitensprung, Affäre) in die Brüche gegangen ist. Wir beantworten nicht nur diese, sondern auch ein paar weitere Fragen rund um die grundsätzliche Machbarkeit eine Beziehung retten zu wollen.
Trennung. Ex Freundin hat keine Gefühle mehr.

Die Frage, ob es denn überhaupt möglich ist den Ex Freund / die Ex Freundin zurückzugewinnen, sie wird oft gestellt und auf verschiedenen Ebenen diskutiert. Solange man selbst in einer intakten Beziehung lebt, wohnt man derartigen Diskussionen eher als Zaungast bei. Manchmal gelangweilt, manchmal als weiser und ungefragter Ratgeber. Als Außenstehende:r zielt der eigene Beitrag jedoch mehr darauf ab, ob es denn Sinn macht wieder mit dem Ex Freund / der Ex Freundin zusammenzukommen. Man wirft die Fragen nach dem Warum und der Sinnhaftigkeit in den Raum. Schließlich muss es hinreichende Gründe gegeben haben, weswegen es zur Trennung kam. Außerdem: So schlimm kann eine Trennung ja nicht sein, es gibt ja noch genügend andere Männer / Frauen. Der / die Zurückgelassene soll sich zusammenreisen und sich keine Gedanken darüber machen wie er die Ex / wie sie den Ex zurückgewinnen kann. Sie / er wird schon zurückkommen wenn man füreinander bestimmt war.

Wir von A-Masterplan-For-Love möchten in diesem Beitrag nicht darüber urteilen, ob es richtig oder falsch ist, mit dem Ex Freund / der Ex Freundin wieder eine Beziehung einzugehen. Wir möchten auch nicht die Vergangenheit beurteilen oder Anklage gegen all diejenigen erheben, die sich mittels Seitensprünge, Affären oder sonstigem Fehlverhalten selbständig in das Beziehungsaus katapultiert haben. Für diese erzieherischen und belehrenden Aufgaben gibt es Freunde und Bekannte. Eine rote Linie ist für uns überschritten, wenn es zu körperlicher oder psychischer Gewalt in der Beziehung kam. Wer eine derartige Wahrheit über sich selbst mitbringt, muss sich vollständig dafür verantworten und professionelle Hilfe aufsuchen. Wir glauben ganz fest daran, dass kein Mensch von Grund auf Böse oder vollständig verloren ist, aber um Menschen aus einer solchen Abwärtsspirale herauszuholen, benötigt es langjährige und professionelle Betreuung – etwas was wir hier nicht leisten und anbieten können.

1.1 Der lange Leidensweg bis man sich die Frage stellt: Werde ich meinen Ex Freund / meine Ex Freundin zurückbekommen?

Gefallener Mann nach langem Leidensweg.

Wann wir uns mit dem Thema „Ex Freund / Ex Freundin zurückgewinnen“ zum ersten Mal ernsthaft und zielgerichtet beschäftigen? Meistens erst dann, wenn es uns selbst betrifft, dann wenn wir selbst von unserer geliebten und langjährigen Partnerin / von unserem geliebten und langjährigen Partner verlassen wurden. Nicht gleich am ersten Tag nach dem Beziehungsaus, sondern erst dann, wenn wirklich alles kaputt gegangen und der Streit über die Trennung eskaliert ist. Der Riss, welcher zwischen dem ersten Trennungstag und dem ersten Trennungs­monat entstanden sein kann? Er kann gewaltig sein, unüberwindbar erscheinen. Wie Ihre aktuelle Situation ist, während Sie das hier lesen? Vieles ist denkbar und liegt im Bereich des Möglichen. Im allerschlimmsten Fall liegt Ihnen eine richterliche Anordnung vor, die Ihnen vorgibt, dass Sie zu Ihrem Ex Freund / zu Ihrer Ex Freundin keinerlei Kontakt mehr aufnehmen und sich auch dem Wohnort Ihres Ex Freunds / Ihrer Ex Freundin nur noch auf 3 km annähern dürfen. Wie Sie sich in diese ausweglose Situation hineinmanövriert haben? Es ist ganz leicht. Sie haben jene Praktiken und Strategien angewendet, welche Ihnen „vorgelebt“ und als vielsprechend vermittelt wurden.

Welche Ex Zurückgewinnen Praktiken gemeint sind? In den ersten Tagen nach der Trennung werden Sie vermutlich alles unternommen haben, um Ihre Liebe zu beweisen. Sicherlich haben Sie Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin hunderte Ich-Liebe-Dich-Botschaften über WhatsApp, Instagram oder über einen handge­schriebenen Liebesbrief zukommen lassen. Im gleichen Atemzug haben Sie sich tausend Mal entschuldigt, Ihre Fehler eingestanden, Besserung gelobt und Ihren Ex Freund / Ihre Ex Freundin um eine zweite Chance gebeten. Wahrscheinlich haben Sie auch Ihre Playstation beiseitegelegt, Ihr zeitintensives Hobby zurückgefahren, sich Sportschuhe gekauft, den Müll rausgetragen, das Bad geputzt und endlich wieder einen Friseurtermin vereinbart. Innerhalb weniger Tage stellen Sie alle Zeichen auf Veränderung und Neuanfangen. Präsentieren sich selbst als neuen Menschen, der lieber einen Spaziergang am See macht, als mit den Kumpels Fußball zu schauen bzw. mit den Freundinnen shoppen zu gehen. Als all diese Bemühungen nicht zum gewünschten Erfolg führten, haben Sie Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin wahrscheinlich einen riesigen Blumen­strauß zukommen lassen. Womöglich unternahmen Sie auch den Versuch Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin mit einem aufwendigen Fotoalbum an die alten, glücklichen Beziehungszeiten und geäußerten Versprechen zu erinnern. Ganz am Schluss sind Sie auf die Knie gegangen um Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin einen Antrag zu unterbreiten und ihm / ihr einen Verlobungsring anzustecken.

Das Ergebnis von all diesen Versuchen? Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin hat sich noch weiter von Ihnen entfernt, ging noch mehr auf Abstand zu Ihnen. Was dann passiert ist? Als Zurückgelassene:r freunden wir uns ziemlich schnell mit Sprichwörtern an, die uns günstig erscheinen. Beispielsweise: „Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.“ oder „Die Hoffnung stirbt zuletzt.“ Wenn wir dann noch von der Gesellschaft ein okay dafür bekommen, dass es richtig und notwendig ist, um eine Beziehung und um einen Menschen zu kämpfen, dann dient uns das als Freifahrtschein für alles was noch kommt. Was damit gemeint ist? Anscheinend dürfen wir dem Ex Freund / der Ex Freundin auf dem Weg zur Arbeit auflauern, ihn / sie um weitere Aussprachen bitten und ihm / ihr auf Schritt und Tritt folgen. Wozu? Ganz klar, um herauszufinden, mit wem er / sie sich wo trifft. Mit dem Glauben, im Namen der Liebe zu handeln, treten wir jeden Morgen erneut zur Beobachtung an.

Auf den Boden der Tatsachen werden wir erst wieder zurückgeholt, wenn diese berühmte richterliche Anordnung in unserem Briefkasten liegt. Die Frage, die ab diesem Zeitpunkt jeden Platz in unserem Leben einnimmt und vollständig unseren Alltag bestimmt? Es ist dies hier:

Kann man wirklich den Ex Freund / die Ex Freundin zurückgewinnen? Gibt es eine Chance auf einen Neuanfang mit dem / der Ex?

1.2 Unsere Antwort auf die Frage, ob ein Neuanfang mit dem / der Ex grundsätzlich möglich ist.

Unsere Antwort auf die Frage, ob ein Neuanfang der Beziehung mit dem Ex Freund / der Ex Freundin möglich ist? Es ist diese hier: Ja es ist möglich. Ja es ist definitiv möglich, dass Sie mit Ihrem Ex Freund / mit Ihrer Ex Freundin zusammen­kommen, wieder ein glückliches Paar werden. Der Weg dorthin? Er ist lang, beschwerlich und wird Ihnen vieles abverlangen. Wie lange es dauern wird? Das hängt ganz besonders davon ab, wie tief der Graben zwischen Ihnen und Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin aktuell ist. Wenn das Beziehungsende erst ein paar Tage her ist und Sie noch gar keine Zeit hatten, die oben beschriebenen Fehler – siehe auch unseren separaten Beitrag Ex Freund:in zurück: Vermeiden Sie 15 Fehler – zu begehen, dann versichern wir Ihnen, dass Sie in ein paar Wochen wieder ein glückliches Paar sind. Wenn Sie mit Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin aber nur noch über Anwälte kommunizieren, wird es wesentlich länger dauern. Dann müssen Sie schon ein halbes Jahr, wenn nicht ein ganzes Jahr einplanen – so ehrlich müssen wir zu Ihnen leider sein. Wie es aber gelingen soll? Machen Sie sich mal in Ruhe mit unseren Kursinhalten vertraut und stöbern Sie mal nach der Antwort, was eine harmonische und liebevolle Partnerschaft kosten darf: Preis

1.3 Fragen & Antworten rund um die Wiedervereinigung mit dem Ex Freund / der Ex Freundin

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Die allerwichtigsten und drängendsten Fragen möchten wir Ihnen nachstehend bereits so präzise wie möglich beantworten. Immer vor dem Hinter­grund, dass Sie sich sehr genau an unsere Kursinhalte halten und Schritt für Schritt vorgehen.

Kann man den / die Ex zurückgewinnen? Ja oder Nein?

Digitale Kommunikation via Apps.
Unsere abschließende Antwort darauf ist: Ja absolut. Entscheidend ist, dass Sie die KOMMUNIKATIONSKANÄLE OFFEN­LASSEN bzw. wiederherstellen. Der Rest bedarf die richtige Strategie und ein wenig Geduld.

Können getrennte Paare wieder zusammenkommen?

Den ersten Schritt machen.
Unsere abschließende Antwort darauf ist: Ja definitiv. Entscheidend ist, dass EINER von beiden DEN ERSTEN SCHRITT macht und sich um eine Wiedervereinigung bemüht. In dem Fall müssen Sie das sein. „Aber es müssen doch beide wollen. Beide müssen an der Beziehung arbeiten. Wegen mir allein ist die Beziehung nicht kaputt gegangen.“ Wir kennen diesen Einwand, aber stellen Sie mal Ihre Vorstellung, dass beide Parteien gleich viel in die Beziehung hineingeben müssen, hinten an. Dieser Glaube, dass Beziehungen nur dann gut funktionieren, wenn beide Parteien exakt gleich viel hineingeben, lässt die meisten Beziehungen eher scheitern, als gelingen. Warum? Weil es schlichtweg nicht möglich ist immer und überall eine 50:50 Aufteilung zu erzielen. Im echten und alltäglichen Miteinander wird es immer so sein, dass die eine Partei ein klein wenig mehr gibt als die andere Partei. Wer dieser Wahrheit entschlossen entgegentritt und mit Hochrechnungen, Gegenüber­stellungen und Kontoauszügen arbeitet, verliert nicht nur sehr viel Zeit, sondern trägt im höchsten Maße dazu bei, dass das Miteinander immer mehr zur vertraglichen Geschäftsbeziehung mutiert. Über kurz oder lang geht jede Beziehung an dieser akribischen Ausgleichsformel zu Grunde. Man sollte sich nicht darüber wundern, wenn der Partner / die Partnerin irgendwann sagt: „Ich glaube wir müssen unseren Kontakt und unsere Beziehung annullieren.“

Kommt der Ex Freund / die Ex Freundin irgendwann zurück?

Verbot und Gebot damit es mit der Liebe klappt.

Unsere Antwort darauf ist: Ja, wenn Sie zwei Aspekte berücksichtigen. Erstens: Sie müssen jene FEHLER VERMEIDEN, die typischerweise in den ersten Wochen nach der Verkündigung des Beziehungsaus begangen werden. Wir haben Ihnen hierzu einen separaten Beitrag erstellt: Ex Freund:in zurück – Vermeiden Sie 15 Fehler! Zweitens: Sie müssen sich für eine LANGFRISTIGE und NACHHALTIGE EX ZURÜCK STRATEGIE entscheiden. Wenn Sie sich einen Überblick über verschiedene Ex Zurück Strategien verschaffen möchten, empfehlen wir den hier verlinkten Beitrag.

1.4. Zusammenfassung und Empfehlung

Ob die Wiederaufnahme der Beziehung mit dem Ex Freund / der Ex Freundin richtig ist, muss jeder für sich selbst entscheiden. Wenn Sie genügend Zeit mitbringen, die typischen Fehler vermeiden und auf eine nachhaltige Ex Zurück Strategie setzen, werden Sie bald wieder in einer glücklichen Beziehung sein. Was wir Ihnen diesbezüglich anbieten? Wir werden Sie in Ihren Bestrebungen unterstützen und zur Seite stehen, weil wir wissen wie schmerzhaft eine Trennung sein kann. Auf den Seiten Kursinhalte und Preis finden Sie alle wichtigen Informationen, um zu entscheiden, ob wir der richtige Partner für Sie sind.

2 Den Ex Freund / die Ex Freundin mithilfe von Textvorlagen schnellstmöglich zurückgewinnen? Ein Wort der Warnung.

Um den Ex Freund / die Ex Freundin schnellstmöglich zurückzugewinnen, wird der Ruf nach konkreten Textvorlagen für WhatsApp-Nachrichten und (Liebes-) Briefen zunehmend lauter. Doch welche Sätze funktionieren? Was konkret schreiben? Welche Worte sind zu vermeiden? Wir haben uns intensiv mit dem Ex Zurück Wunsch auseinander­gesetzt und wollen ein Wort der Mahnung aussprechen, wenn es um das Kopieren und Verfassen von Texten geht.
Ex Freundin zurückgewinnen mit Textvorlagen.
Das Zerbrechen einer Beziehung legt ihn frei, den Wunsch nach einer schnellen, effektiven und praxisnahen Lösung. Eine Lösung, mit deren Hilfe der Ex Freund / die Ex Freundin innerhalb weniger Tage zurückgewonnen werden kann. Anstatt auf umfangreiche und inhaltsintensive Ex Zurück Strategien zu setzen, hier finden Sie übrigens einen Überblick für die 9 häufigsten Ex Zurück Strategien, deren Erfolgspotenzial und Schwachstellen, geht der Blick immer mehr zur einfachen WhatsApp-Nachricht. Ein paar wenige Zeilen Text sollen das Beziehungsleben wieder geradebiegen. Gerne will man auch einen echten Brief verfassen oder eine längere Sprachnachricht abschicken. Einmal die digitale Tastatur oder das leere Blatt Papier vor Augen, muss man sich jedoch sehr bald eingestehen, dass das mit dem Schreiben gar nicht so einfach ist. Wie fängt man an? Soll man sich entschuldigen? Um eine zweite Chance bitten? Seine Liebe gestehen? Ein altes Bild anfügen? Versprechungen für die Zukunft äußern? Zweideutig bleiben? Die Fragezeichen die einem beim Ansetzen der realen und virtuellen Feder in den Kopf kommen, sind äußerst vielzählig. Der Markt hat diesen Bedarf zwischenzeitlich erkannt und entsprechend dieser Forderungen Angebote erstellt. Wie diese Angebote aussehen, was versprochen wird und worauf die getroffenen Empfehl­ungen beruhen? Darauf wollen wir Ihnen hier eine Antwort geben.

2.1 Ex Freund / Ex Freundin Zurück Texte – Ein Überblick über typische Inhalte

Vorschläge, wie der Ex Freund / die Ex Freundin angeschrieben werden soll, gibt es viele. Wir haben Ihnen hier die gängigsten Varianten zusammen­gestellt und entsprechend gruppiert.

Der leichte Einstieg über Smalltalk

Ex Freundin zurückgewinnen mittels Smalltalk.
Es gibt einige Ratgeber, welche den Gesprächs­einstieg mittels Smalltalks favorisieren. Die kommunizierte Unverbindlichkeit und Oberflächlichkeit sollen das Gespräch überhaupt erst einmal in Gang bringen. Wie die Vorschläge konkret aussehen?
  • „Hey du. Wie geht es dir denn so? Was treibst gerade?“
  • „Na. Wie war dein Arbeitstag heute?“
  • „Wie war deine Woche?“
  • „Hey du. Wollte wissen wie es dir geht. Wünsche dir ein schönes Wochenende.“
  • „Hast du die letzte Folge von xx gesehen? Fandest du … auch so witzig?“
  • „Bin nachher bei dir in der Gegend. Lust auf einen Kaffee“
  • „Machen wir mal wieder einen Spaziergang?“
  • „Sehen wir uns im Strandbad?“
  • „Lust auf ein Eis in der Stadt?“
Das Problem an derartigen Formulierungen? In den allermeisten Fällen, drücken sie nicht den eigenen Gefühlszustand aus. Wer zurückgelassen wurde und sich seinen Ex Freund / seine Ex Freundin zurückwünscht, ist selten entspannt oder positiv gestimmt. Vielmehr kämpft man einen unsichtbaren Kampf gegen sich selbst, gegen das Gefühl der Traurigkeit und gegen die innere Wut. Wer nun denkt, er könne das alles überspielen und „Gute Miene zum bösen Spiel“ machen, der vergisst, dass gerade der Ex Freund / die Ex Freundin die Person ist, die einen am besten kennt. Täuschungsversuche und gespielte Gelassenheit werden deshalb von jedem Ex Freund / jeder Ex Freundin sofort erkannt, besonders dann, wenn er / sie weiß, wie sehr die Ex Partnerin / der Ex Partner unter der Trennung leidet. Auf den Punkt gebracht: Wer sehr an der Trennung leidet, sollte immer davon ausgehen, dass sich der Ex Freund / die Ex Freundin dieser Tatsache zu 100% bewusst ist und man muss davon ausgehen, dass der aufgesetzte Smalltalk (wie oben beschrieben) von dem Ex Freund / der Ex Freundin als indirekte Annäherung verstanden wird.

Skizzieren von wunderschönen Zukunftsbildern

Ex Freundin zurückgewinnen mittels Zukunftsbildern.

Viele Ratgeber fokussieren den Blick in die Zukunft – prinzipiell ein guter Weg. Was konkret empfohlen wird? Meistens sollen die Lebensträume des Ex Freunds / der Ex Freundin aufgegriffen und ausformuliert werden. Wie sowas aussehen könnte? In etwa so:

  • „Liebe Tamara / Lieber Tim, ich weiß, dass ich in deinen Augen eher der Karrieremensch und weniger der Familienmensch bin. Dass du ein solches Bild von mir im Kopf hast wundert mich nicht, schließlich kennst du mich nur als derjenige der / als diejenige die früh zu Arbeit eilt, sehr lang dortbleibt und auch spätabends von daheim aus Mails beantwortet. Ich habe mich wahrscheinlich zu sehr in diese Arbeit verrannt, aber immer mit dem Ziel später mal eine Familie gründen zu können. Wie du wünsche ich mir ein kleines Häuschen im Grünen, eigene Kinder, Familienurlaube und ein ruhigeres Leben. Diese Träume will ich aber nur mit dir verwirklichen.“
  • „Liebe Astrid / Lieber Tom, schon immer hattest du einen anderen Blick auf die Welt und das Leben. Während viele damit beschäftigt sind, aus der Rasenpflege eine hochkomplexe Wissenschaft zu machen, geht dein Blick in die Ferne. Fremde Länder und fremde Kulturen interessieren dich mehr, als die immer gleichen Stammtischgespräche. Dass du mehr vom Entdecken und Reisen, als von Sesshaftigkeit und Luxus träumst war mir schon immer bewusst. Es hat leider ein wenig gedauert, bis ich mich mit diesem Gedanken und dieser Vorstellung vom Leben anfreunden konnte. Was ich dir heute sagen will? Ich habe mich entschieden. Ich will dieses Leben hier hinter mich lassen und mir dir die Welt entdecken. Ich will mit dir von Ort zu Ort reisen, frei sein und im hier und jetzt leben.“
  • „Liebe Steffi / Lieber Tim, dein Wunsch nach Kindern? Ich habe ihn leider nicht ernst genommen, dachte wir hätten noch sehr viel Zeit dafür. Nicht wenige bekommen doch noch kurz vor vierzig ihr erstes Kind. Dass ich keine Kinder möchte stimmt nicht. Ich habe mir immer schon eine Familie gewünscht und wollte diese Familie immer nur mit dir gründen. Du bist die beste Mutter die / der beste Vater den, man sich für seine Kinder wünschen kann.“

Das Problem an diesem prinzipiell guten Ansatz? Er kommt ein wenig spät, zu spät. Wenn eine fünf oder gar achtjährige Beziehung auseinanderdriftet muss man die Frage stellen: Wieso hatte man nach dieser Zeit keine gemeinsame Vorstellung über die Zukunft? Wie kam es dazu, dass man nicht an einem gemeinsamen Zukunftsbild gearbeitet hat? Wieso gab es bis jetzt keine Einigung darüber, wo und wie man leben möchten? Wieso gingen die Karriere und das Hobby immer vor? Die wohl ehrlichste Antwort auf all diese und ähnliche Fragen? Man war sich dem Partner / der Partnerin zu sicher. Nahm den Partner / die Partnerin als etwas Selbstverständliches an. Lebte nach Gewohnheit und weniger mit dem Wissen, dass die Partnerschaft gepflegt werden muss. Ob der späte Versuch, ein gemeinsames Zukunftsbild zu skizzieren, erfolgreich ist? In den allermeisten Fällen nicht. Natürlich werden die Worte und Sätze inhaltlich genau dem entsprechen, was sich der Partner von der Partnerin bzw. die Partnerin vom Partner immer gewünscht hat, aber die Tatsache, dass sie erst jetzt im Trennungsprozess ausgesprochen werden, schmälert ihre Wirkung. Bekenntnisse, die das Potenzial haben eine Beziehung nachhaltig zu stärken und zu festigen, werden nun als verzweifelter Hilferuf wahrgenommen. Ein sehr gutes aber trauriges Beispiel dafür, dass selbst die besten Texte keine Feuer mehr entfachen können, wenn der Zeitpunkt verpasst wird. Sie können auch das trockenste Holz auf eine erloschene Feuerstelle legen, ohne restliche Glut bekommen Sie das Feuer nicht mehr an.

Ich-Liebe-Dich-Nachrichten

Ex Freundin zurückgewinnen mittels Liebesbrief.

Tatsächlich gibt es immer noch Ratgeber, die der Auffassung sind, es wäre erfolgsversprechend die Ich-Liebe-Dich-Botschaft nett zu verpacken. Wie derartige Vorschläge aussehen? Auf den Kern runtergebrochen, kommen immer wieder die folgenden Aussagen darin vor.

  • „Liebe Tamara / Lieber Tim, ich vermisse dich. Mehr als du dir vorstellen kannst. Das Leben ohne dich ist grau und trostlos. Jeder Tag ohne dich ist eine Qual und ich kann mir eine Zukunft ohne dich nicht vorstellen.“
  • „Liebe Sarah / Lieber Tim, es gibt keinen Tag an dem ich nicht an dich denke. Mit dem Gedanken an dich, wache ich auf, mit den Erinnerungen an dich schlafe ich ein. Du bist das Beste was mir in meinem Leben passieren konnte. Man kann sich keine bessere Freundin / keinen besseren Freund wünschen. Ich will mein Leben mit dir verbringen.“
  • „Liebe Laura / Lieber Tom, es gibt Menschen die erst etwas verlieren müssen, um zu erkennen, was sie einst hatten. Leider gehöre ich zu diesen Menschen dazu. Ich war mir nicht bewusst, welches Glück ich mit dir an meiner Seite hatte. Sah nicht wie wertvoll und einzigartig du bist. Ich will mein restliches Leben nur mit dir verbringen. Will dich für immer an meiner Seite haben.“

Ob diese Ex Freund / Ex Freundin Zurück Texte funktionieren um die Beziehung zu retten? Die ehrliche Antwort darauf ist: Nein. Die Begründung geben wir Ihnen auch gleich an die Hand: Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin verlässt Sie nicht, weil Sie ihn / sie nicht mehr lieben. Diese Liebe immer wieder anders zu formulieren oder auszudrücken, bringt Sie also keinen einzigen Schritt weiter. Es ist als würden Sie Ihrem Ex Freund / Ihre Ex Freundin immer wieder was an den Kopf werfen, was er / sie zu 100% weiß und woran er / sie absolut keinen Zweifel hat. Zum Beispiel: „Die Erde ist rund, glaub mir das bitte.“; „Heute Abend geht die Sonne unter, wirklich.“, „Vögel können fliegen, schau hier ist der Beweis.“ Unser Rat an dieser Stelle: Versuchen Sie auf die oben genannten Ich-Liebe-Dich-Botschaften zu verzichten.

Erklärungsversuche

Ex Freundin zurückgewinnen, indem man sich herausredet.

Sich erklären und begründen zu dürfen ist ein wesentlicher Bestandteil in unsere Gesetzgebung. Jeder hat das Recht sich selbst zu verteidigen oder sich durch einen Anwalt / eine Anwältin verteidigen zu lassen. Vor diesem Hintergrund ist es nicht verwunderlich, dass einige Textvorschläge genau dort ansetzen. Wie das konkret aussieht? In etwa so:

  • „Liebe Tamara / Lieber Tim, ich weiß, dass ich in unsere Beziehung sehr viel falsch gemacht habe. Ich hätte dich niemals so behandeln sollen, wie ich es jahrelang tat. Weshalb ich so bin? Ich weiß es nicht. Vielleicht hat es damit zu tun, dass ich in meiner Kindheit oft kritisiert und nicht für ernst genommen wurde. Womöglich liegt es auch an meinem aktuellen Umfeld und dem Job. Der tägliche Umgangston hat mich einfach verändert.“
  • „Liebe Sarah / Lieber Tom, ich weiß, dass ich dich mit meinen Worten verletzt habe. Das war jedoch nie meine Absicht. Ich wollte dich nur ein wenig anstacheln. Wieso ich in unseren Gesprächen immer wieder in diese Richtung abrutsche? Ich bin einfach in einem Umfeld aufgewachsen, in welchem das normal war.“

Ob eine Erklärung trennungsmildernd wirkt? Eher nicht. Erklärungen und Begründungen können zwar dazu führen, besser verstanden zu werden, sie vermögen es aber nicht Vergangenes und Geschehenes rückgängig zu machen. Sie können gute Gründe dafür gehabt haben, die Vase fallen zu lassen, das macht die Vase aber nicht mehr Ganz.

Komplimente aussprechen

Ex Freundin zurückgewinnen mittels Komplimente aussprechen.

Manche Ratgeber regen dazu an, Komplimente auszusprechen. Hier eine Übersicht über die meisten Vorschläge:

  • „Du hast in unserer Beziehung immer alles richtig gemacht.“
  • „Du warst von uns beiden immer schon die klügere / der klügere.“
  • „Du bist wirklich der beste Freund / die beste Freundin, die man sich wünschen kann.“
  • „Du bist der tollste Mann / die hübscheste Frau, die ich kenne.“
  • „Du bist der tollste Kerl / das tolltes Mädchen, das mir je begegnet ist.“
  • „Du bist von allen der / die Schönste und Intelligenteste“

Ob derartige Komplimente die Beziehung retten können? Wir bezweifeln es und raten dringend davon ab.

2.2 Worauf die Ex Zurück Texte und die getroffenen Empfehlungen beruhen

Ex Freundin zurückgewinnen mittels Fakten oder Meinungen?
„Was schreiben um den / die Ex zurück­zubekommen?“ In einer Gesellschaft in welcher die Kommunikation haupt­sächlich über Text- und Sprachnachrichten stattfindet, eine sehr berechtigte und zielführende Frage. Mittlerweile existiert eine große Debatte über den Textinhalt, die Textlänge, den Einsatz von Emojis und dem Zeitpunkt des Absendens von solchen Ex Zurück Nachrichten. Die Vorschläge reichen dabei von A wie „Animierendes Schreiben“ bis hin zu Z wie „Zukunftsorientiertem Schreiben“. Den richtigen Text zu finden? Es gleicht einem Glücksspiel. Ob es funktionierende Schlüsselsätze oder bestimmte Wortkombinationen gibt? Nun, uns persönlich ist keine einzige wissenschaftliche Erhebung bekannt, die unterschiedliche Texte auf deren Zurück­gewinnungs­potenzial untersucht hat. Derartige wissenschaftlich ausgerichtete Forschungen wird es auch in naher Zukunft nicht geben. Weshalb? Erstens: Empirische und quantitative Erhebungen sind grundsätzlich sehr aufwändig und werden nur durchgeführt, wenn dahinter ein echter wirtschaftlicher Nutzen steht. Zweitens: Wie stellen Sie sicher, dass die Teilnehmer:innen wirklich wahrheitsgemäß antworten? Sie müssen immer davon ausgehen, dass jeder Mensch lügen kann. Um verwertbare Daten zu erhalten, müssten Sie also die Probanden – ohne deren Wissen – beobachten. In einem Supermarkt mag das noch möglich sein. Dort können Sie mit speziellen Kameras den Suchverlauf der Augen aufzeichnen und daraufhin die Präsentation der Waren umstrukturieren. Wie aber beobachten Sie getarnt die Reaktionen in Trennungsprozessen? Sie müssten jegliche Chatverläufe auf WhatsApp, Facebook-Messenger, Instagram, jede Sprachnachricht und jedes Gespräch zwischen den auseinander­scheidenden Parteien aufzeichnen. Nicht nur von einem verstrittenen Pärchen, sondern von tausenden. Wir müssen an dieser Stelle nicht erwähnen, dass derartige Datensammlungen illegal sind. Aber auch wenn Sie es versuchen würden, Sie würden nicht weit kommen. Die Firewalls von den oben genannten Plattformen zu durchbrechen? Während der Datenerhebung von der Datenschutzbehörde oder dem BND nicht entdeckt zu werden? Sie merken auf was wir hinauswollen. Derartige Unter­suchung­en sind einfach unrealistisch.

Das war ein kleiner Ausflug zur wissen­schaftlichen Datenerhebung. Wir wollten Ihnen damit aber verdeutlichen, dass Sie im Netz keine belastbaren Daten für den richtigen Text finden werden. Alles was Sie vorfinden werden sind Meinungen. Meinungen sind aber keine Fakten. Auch wir können uns auf keine Fakten stützen, sondern sprechen Empfehlungen und Meinungen aus.

2.3 Gibt es diesen einen bestimmten Text um die Beziehung zu retten?

Nein, diesen einen bestimmten Text gibt es nicht. Auch von uns nicht. Ob unsere Empfehlungen und Meinungen aber näher an der Wahrheit sind, als bei anderen Anbietern? Dass müssen Sie selbst entscheiden. Wir sind jedoch sehr davon überzeugt, Ihnen das richtige Handwerkzeug an die Hand zu geben. Was Sie von uns erwarten können? Unser Angebot bezüglich „Was schreibe ich meiner Ex Freundin?“ bzw. „Was schreibe ich meinem Ex Freund“ stützt sich auf zwei Säulen. Zum einen bemühen wir uns sehr darum, Ihnen ein Gefühl dafür zu geben, wie man situationsbezogen und spontan die richtigen Nachrichten schreibt. Es nützt Ihnen nichts einen guten Gesprächs-Opener zu verwenden, um danach auf Ihr altes Vokabular zurückzufallen. Wir erzählen Ihnen nichts Neues, wenn wir sagen wie hochdynamisch und schnell die Chats mittlerweile sind. Sie müssen binnen Sekunden reagieren und unterhaltsame Texte kreieren, nicht nur für eine Minute, sondern über den Tag verteilt. Der heutige Benchmarkt, wenn es um das Niveau von Sprachnachrichten geht? Er orientiert sich an den Top Ten Podcasts. Hier ein paar Empfehlungen von uns: Baywatch Berlin; Fest & Flauschig; Gemischtes Hack. Hören Sie mal rein, dann wissen Sie, was wir damit meinen. Ob wir Sie von null zu einem guten Podcaster / zu einer guten Podcasterin entwickeln können? Nein, sicher nicht. Aber wir können Ihnen helfen bessere Texte für die Kommunikation mit Ihrem Ex Freund / Ihrer Ex Freundin zu verfassen. Zum anderen werden wir Ihnen Nachrichten vorgeben, die Sie im ersten Ansatz mal so eintippen und verschicken können. Wir sind kein Fan von oberflächlichen Tipps, sondern wir wollen Ihnen einen echten Mehrwert, eine effektive Lösung aushändigen. Schauen Sie sich also gerne ein wenig auf unsere Homepage um und informieren Sie sich über unsere Kursinhalte.

3. Wann kommt der / die Ex Freund:in zurück? Ist es möglich, dass man auch nach langer Zeit oder Beziehungspause wieder zueinander findet?

Die Frage, wann bzw. nach welcher Zeit der Ex Freund / die Ex Freundin zurückkommt, ist immer wieder Gesprächsthema. Manchmal liegt ein ganzes Jahrzehnt zwischen der Trennung und dem Wunsch nach Wieder­vereinigung. Wir versuchen die häufigsten Fragen zu diesem Thema zu beantworten und Empfehlungen auszusprechen.
Frau läuft allein durch die Stadt.
Vorweg ein Wort der Warnung: Wenn Sie sich diese oder ähnliche Fragen stellen, dann müssen Sie sehr genau in sich hineinhören und darauf achten, welchem Gedankengut und welcher Einstellung diese Fragen entspringen. Rutschen Sie niemals in eine Richtung ab, in der Sie glauben über das Beziehungsleben Ihres Ex Freunds / Ihrer Ex Freundin bestimmen und entscheiden zu können. Nehmen Sie diese eine Botschaft bitte mit: Niemand hat das Recht über einen anderen Menschen zu bestimmen.

Trotzdem ist die Frage nach der Zeit eine ganz entscheidende. Zwischen­menschliche Beziehung entstehen nicht einfach aus dem Nichts heraus. Der Mensch lebt nicht nach 0 und 1. Nicht nach „On“ und „Off“. Alles im menschlichen Leben ist ein Prozess. Und so wie eine Beziehung oder eine Partnerschaft über einen längeren Zeitraum entsteht und sich festigt, so geht eine Beziehung oder eine Partnerschaft über eine längere Zeitspanne auch wieder auseinander. Der Tag der Trennung? Der Tag an dem Ihr Freund / Ihre Freundin die gemeinsame Wohnung verlässt? Dieser Tag signalisiert in den allerseltensten Fällen das tatsächliche Beziehungsaus, das endgültige Ende. Die Wahrheit ist eine andere: Am ersten Trennungstag befinden sich beide Parteien noch Mitten im Trennungsprozess. Sie auch. Der einzige Unterschied? Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin ist in diesem Prozess schon sehr viel weiter als Sie es eben sind. Sie dagegen stehen logischerweise noch ganz am Anfang und suchen nach einem Ausweg diesen Trennungsprozess aufzuhalten und umzukehren. Das ist auch der Grund, weshalb Sie diese Zeilen hier lesen.

3.1 Ein Wort zur verstreichenden Zeit

Sanduhr. Die Zeit zerrint wie Sand.

Liebe:r Leser:in,
uns erreichen viele Nachrichten, in denen sich Zurückgelassene sorgenvoll über den bereits verstrichenen Zeitabschnitt äußern. Im Kern geht es immer wieder um die Fragen: Kann ich den Ex Freund / die Ex Freundin nach 6 Wochen, nach 3 Monaten oder nach 5 Jahren noch zurückgewinnen?  Nach welcher Zeit kann man den Ex Freund / die Ex Freundin überhaupt nicht mehr zurückgewinnen?

Derartige Fragen gehen nicht spurlos an uns vorüber. Wer nach solch langen Zeitspannen einen Hilferuf verschickt, leidet. Nicht nur hin und wieder, sondern jeden Tag, jede Nacht. Seit Jahren. Was ein solcher Mensch bis dahin durchgemacht hat? Oftmals können wir es nur erahnen. Wir wissen zwar um den Schmerz, wenn uns ein geliebter Mensch verlässt, haben ihn ja selbst mehrfach durchlebt, aber das Ausmaß kann für jeden unterschiedlich sein. Was wir tun, wenn uns ein solcher Hilferuf erreicht? Wir sind uns unserer Verantwortung über diesen Menschen absolut bewusst. Wir gehen in jedem einzelnen Fall davon aus, dass wir für diesen einen Menschen vielleicht der letzte Rettungsanker sind. Jahrelanges Leiden und Hoffen kann diesen einen Menschen verändert haben: Depressionen, Selbstaufgabe, Zurückgezogenheit. Drei riesige Themenbereiche, die alle ihre Aufmerksamkeit benötigen. Einen Menschen aus einem solch tiefen Tal wieder herauszuholen? Noch dazu über die diese digitale Distanz? Keine leichte Aufgabe. Vor diesem Hintergrund überlegen wir sehr lange, welche Worte wir an die betroffenen Personen richtigen. Wie viel Hoffnung darf man Menschen machen? Wie viel darf man Menschen versprechen? Bis zu welchem Umfang können wir helfen? Wie sehr können wir diesen einzelnen Menschen durch diesen Trennungs- und Wiedervereinigungsprozess begleiten? Sollen wir die betroffene Person darum bitten, sich in ärztliche Behandlung zu geben? Für uns eine Gradwanderung.

Warum wir uns nun dafür entschieden haben, die Frage nach der Trennungszeit hier für alle sichtbar aufzugreifen? Wir gehen davon aus, dass sich nur ein Bruchteil aller Betroffenen direkt per Mail an uns wendet und die Fragen: „Kann ich meinen Ex Freund / meine Ex Freundin nach zwei, drei Monaten oder sogar nach vier Jahren zurückgewinnen?“ sehr viele Zurückgelassene beschäftigt. Die Antwort die wir nun auf all diese Fragen geben, wurde von uns mit aller Sorgfalt und Bedacht ausformuliert. Nehmen Sie diese Antwort als unser Versprechen an Sie wahr. Ein Versprechen für das wir zu 100% einstehen und für das wir alles tun werden, um es Ihnen gegenüber einzuhalten:

Ja. Ja es liegt im Bereich des Möglichen den Ex Freund / die Ex Freundin für eine erneute Beziehung zu begeistern.
Ja, eine glückliche und liebevolle Wiedervereinigung ist auch nach sehr langer Zeit noch erreichbar.

Wie das funktionieren soll? Lesen Sie sich zunächst einmal diesen Beitrag hier durch um ein Gefühl für die notwendige Wiedervereinigungszeit zu erhalten. Wenn Sie dann bereit sind mehr zu erfahren, sollten Sie sich auf jeden Fall unsere Kursinhalte und unseren Beitrag über verschiedene Ex Zurück Strategien anschauen. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Bleiben Sie stark und zuversichtlich.

3.2 Nach wie viel Tagen kommt der Ex Freund / die Ex Freundin zurück?

Kalender ohne Zahlen und Tage.

Das hängt sehr stark davon ab, für welche Ex Zurück Strategie Sie sich entschieden haben, wie lange der Tag der Trennung bereits zurückliegt und wie Sie sich seither verhalten und geäußert haben. Aufgrund dieser Abhängigkeiten ist es fast unmöglich eine generelle Aussage über die Rückkehrzeit des Ex Freunds / der Ex Freundin zu treffen. Eine etwas genauere Antwort wird erst dann möglich, wenn für die drei größten Einflussgrößen Annahmen getroffen werden. Ob es weitere Einflussgrößen gibt? Ja natürlich. Wir möchten Ihnen hier die wichtigsten Faktoren vorstellen, die Einfluss darauf haben, wie schnell Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin möglicherweise zurückkommt.

  • Wie groß war die zurückliegende Beziehungszeit? Die Spanne reicht hier von wenigen Tagen bis zu mehreren Jahrzehnten. Eine gute Ausgangslage haben Sie, wenn die Beziehung 2 bis 5 Jahre Bestand hatte. Eine längere Zeitspanne ist hier nicht von Vorteil: Wenn sich der Partner / die Partnerin nach 20 Jahren trennt, hat das unverrückbare Gründe.
  • Wie lief die zurückliegende Beziehungszeit ab? War es eine sehr harmonische und lustige Beziehung oder war der Alltag geprägt von Streitigkeiten, Diskussionen, Vorwürfen und Kopfschütteln? Was die bessere Ausgangslage ist versteht sich hier von selbst.
  • Wie haben Sie sich in der Beziehung körperlich, seelisch und emotional verändert? Hier muss eigentlich nichts weiter erklärt werden. Trotzdem: Je mehr Sie sich körperlich haben gehen lassen, je ungepflegter sie wurden, je weniger Sie auf Ihre Ernährung geachtet haben, je mehr Sie sich in eine vulgäre Sprache verabschiedet haben und je teilnahmsloser Sie am aktiven Leben wurden, desto schlechter ist Ihre Ausgangslage. Auf der anderen Seite wissen Sie dann aber auch, was zu tun ist, um Ihren Ex Freund / Ihre Ex Freundin schneller zurückzubekommen.
  • Wie vernetzt waren Sie als Paar mit dem Freundeskreis? Hatte jeder noch seinen separaten und eigenen Freundeskreis oder gab es nur noch einen gemeinsamen festen etwas kleineren Freundeskreis? Sie haben bessere Chancen auf die Wiedervereinigung, wenn es einen gemeinsamen Freundeskreis gab.
  • Hat man bereits in einer gemeinsamen Wohnung gelebt? Grundsätzlich haben Sie bessere Chancen auf eine Wiedervereinigung, wenn Sie damals mit Ihrem Freund / Ihrer Freundin in eine neue, gemeinsame Wohnung gezogen sind, die sie beide gemeinsam eingerichtet und gestaltet haben.
  • Wie lief das Trennungsgespräch ab? Die Spanne reicht hier von der harmonischen Reaktion bis zum gewalttätigen Ausraster. Die beste Ausgangslage haben Sie natürlich, wenn Sie die Eröffnung der Trennung erstmal heruntergeschluckt und stillschweigend akzeptiert haben.
  • Wie viele Höhen und Tiefen haben Sie als Paar bereits durchschritten? Je mehr Höhen und Tiefen Sie gemeinsam erlebt haben, desto besser ist Ihre Ausgangslage, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin nochmal sammelt und neu entscheidet.
  • Hatten Sie gemeinsame Zukunftspläne und Wünsche? Je mehr Sie hier auf einer Wellenlänge unterwegs waren und bezüglich Lebensstandards, Wohnsituation, Heirat und Kinder an einem Strang gezogen haben, desto besser sind Ihre Aussichten für eine Wiedervereinigung.
  • Wie gut haben sich Ihre Familien verstanden? Je weniger Reibungspunkte zwischen den zukünftigen Schwiegereltern bestanden, desto besser für Sie.

Nun bringt Sie diese Auflistung nicht wesentlich weiter und beantwortet auch nicht Ihre Eingangsfrage. Es war uns jedoch wichtig Ihnen aufzuzeigen, dass eine Antwort auf die Frage nach der Rückkehrzeit des Ex Freunds / der Ex Freundin immer unter den jeweiligen Randbedingungen zu betrachten ist. Nachstehend wollen wir Ihnen jetzt ein Gefühl dafür geben, was bezüglich des Ziels, den Ex Freund / die Ex Freundin zurückzugewinnen, zeitlich möglich ist.

Getroffene Annahmen:

  • Gewählte Ex Zurück Strategie: Die Kursinhalte von A-Masterplan-For-Love.
  • Vergangene Tage seit der Trennung: 2 Wochen.
  • Getätigte Äußerung: Nicht alle typischen Fehler nach Trennung (Ex Freund:in zurück – Vermeiden Sie 15 Fehler!) konnten vermieden werden.
  • Zurückliegende Beziehungszeit: 2 bis 5 Jahre.
  • Einstufung der Beziehung: Harmonisch bis Normal.
  • Körperliche, Seelische und emotionale Veränderungen: Normal, alters- und jobbedingt.
  • Gemeinsamer stabiler Freundeskreis: Ja.
  • Gemeinsame Wohnung: Ja.
  • Einstufung des Trennungsgesprächs: Normal bis gefrustet und beleidigt.
  • Durchlebte Höhen und Tiefen: Keine bis ein paar.
  • Gemeinsame Zukunftspläne: Waren vorhanden.
  • Beziehung zu den Familien: War okay.

Unter diesen Annahmen können wir Ihnen in Aussicht stellen, dass es durchschnittlich 5 bis 7 Wochen dauert, bis sich Ihr Ex Partner / Ihre Ex Partnerin ein zweites Mal auf Sie und eine Beziehung mit Ihnen einlassen wird. Diese Zeitspanne sollten Sie mindestens einplanen. In einer kürzeren Zeitstrecke wird es nicht funktionieren.

„Aber in anderen Ratgebern und Leitfaden wird von deutlich kürzeren Zeitspannen ausgegangen.“ Wir kennen diesen Einwand und tatsächlich ist er berechtigt. Es gibt einige Strategien, wie zum Beispiel die Kontaktsperre nach Trennung, welche von 3 bis 4 Wochen ausgehen. Das Problem an der Kontaktsperre und auch an anderen Ex Zurück Strategien ist, dass sie vorwiegend mit negativen Gefühlen arbeiten. Wenn Sie sich einen schnellen Überblick über die verschiedenen Ex Zurück Strategien verschaffen wollen, dann schauen Sie sich gerne unseren separaten Beitrag dazu an: Ex Zurück Strategie: 9 riskante Strategien im Vergleich!

3.3 Wann bereut der / die Ex die Trennung?

Frau bereut eine Entscheidung.
Grundsätzlich treffen wir Menschen unsere täglichen Entscheidungen auf den Informationen, die uns zum jeweiligen Zeitpunkt vorliegen. Das bedeutet nicht, dass wir die Vergangenheit und die Zukunft außenvorlassen. Im Gegenteil, im Rahmen der täglichen Informations­sammlung bewerten wir unsere aktuelle Situation anhand der Fragestellungen wo wir herkommen und wo wir im Leben hinwollen. Anschließend entscheiden wir was wir anziehen, ob wir die Schokolade kaufen, in den Club gehen oder das Fahrrad verkaufen. Wann wir unsere Entscheidungen bereuen? Dann wenn wir unterwegs sind und feststellen, dass es doch ein wenig kühl ist und wir lieber noch den Pulli hätten anziehen sollen. Dann wenn wir abends vor dem TV in 5 Minuten die Schokolade aufgegessen haben und uns darüber ärgern, sie überhaupt mitgenommen zu haben. Dann wenn wir am nächsten Morgen in Instagram sehen, wie cool die Party noch war und wir leider zu früh gegangen sind. Dann wenn das Auto streikt und wir zu Fuß gehen müssen. Ob eine Entscheidung richtig, falsch, notwendig, essenziell, belanglos, voreilig, überstürzt, klug oder gar weise war, wissen wir leider erst immer hinterher. Und: Je nach verstrichener Zeit, kann sich auch diese „Einsicht“ nochmal ändern. Wer nach der mittleren Reife eine Ausbildung anfängt und mit dem ersten Geld sein eigenes Auto kauft, zweifelt wenig an seiner getroffenen Entscheidung. Ein Jahrzehnt später ärgert man sich darüber nicht das Abi gemacht zu haben. Bezüglich dem Kennlernen und dem Beziehungsleben gelten die gleichen Grundsätze. Jeder hat es schon mal bereut, eine bestimmte Person nicht angesprochen zu haben. Jeder hat es schon mal bereut, einer anderen Person keine Chance gegeben zu haben. Wie aber sieht es mit der Trennung aus? Haben Sie persönlich schon mal eine Beziehung beendet und Ihre Entscheidung bereut? Und wenn ja, zu welchem Zeitpunkt haben Sie die Trennung bereut? Einen Monat später? Ein Jahr später? Wie kam es zu diesem Bereuen? Die Antworten auf all diese und ähnliche Fragen lassen sich auf zwei Kernaussagen reduzieren.

  1. Sie haben die Trennungs­entscheidung nicht bereut, wenn Sie bald darauf mit einem neuem Partner / einer neuen Partnerin in einer glücklicheren und liebevolleren Beziehung gelandet sind.
  2. Sie haben die Trennungs­entscheidung bereut, wenn sich Ihr Ex Partner / Ihre Ex Partnerin sehr zum positiven entwickelt hat.

Bereuen hat also sehr viel damit zu tun ob sich durch eine getroffene Entscheidung ein fühlbarer Gewinn oder ein fühlbarer Verlust ergeben hat. Übertragen auf die Eingangsfrage „Wann bereut der Ex Freund / die Ex Freundin die Trennung?“ bedeutet das auf den Punkt gebracht:

  1. Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin wird die Trennung bereuen, wenn er / sie keine bessere Alternative, also keine bessere Partnerin / keinen besseren Partner findet.
  2. Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin wird die Trennung bereuen, wenn Sie sich positiv verändert haben.
Die Frage nach dem WANN ist also entscheidend davon abhängig,

  1. nach welcher ZEITSPANNE Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin sich darüber ärgert noch keine:n neue:n potenzielle:n Partner:in gefunden zu haben
  2. innerhalb welcher ZEITSPANNE Sie es geschafft haben sich zum Positiven zu verändern.

Während Sie auf den ersten Punkt wenig Einfluss nehmen können, haben Sie den zweiten Punkt selbst in der Hand. Soll heißen: Je schneller Sie sich zum Positiven verändern, desto schneller wird sich Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin wieder bei Ihnen melden. Wie Sie diese Veränderung angehen und was Sie alles verändern möchten? Das müssen Sie am Schluss selbst entscheiden. Das größte Problem dabei? Sie müssen eine Balance zwischen Veränderung und Glaubhaftigkeit finden. Kein Mensch verändert sich über Nacht, weder körperlich, seelisch noch emotional. Wenn Sie zu schnell zu viel wollen und zu früh behaupten ein vollständig neuer Mensch zu sein, nimmt Ihnen das niemand als die Wahrheit ab. Was wir Ihnen an dieser Stelle anbieten können? Wir denken, dass wir einen sehr guten Mittelweg zwischen Veränderung und Glaubwürdigkeit gefunden haben und würden Sie bei diesem Veränderungs­prozess gerne unterstützen. Wenn Sie daran Interesse haben, können Sie sich gerne mal unsere Kursinhalte und unser Angebot Preis anschauen. Alternativ können Sie sich auch unter folgendem Link eine Übersicht über die gängigsten Ex Zurück Strategien verschaffen: Ex Zurück Strategie: 9 riskante Strategien im Vergleich!

3.4 Kann man auch nach sehr langer Zeit wieder zueinander finden?

Altes Ehepaar sitzt auf einer Parkbank und liest.

Erinnern Sie sich an Ihre Schulzeit? An Ihr erstes Auto? An bestimmte Urlaube? An bestimmte Orte, an denen es Ihnen sehr gut gefallen hat? Eine Wahrheit über uns Menschen ist: Wir können uns auch Jahrzehnte später an schöne, beeindruckende und intensive Momente erinnern. Dabei vergessen wir zwar Details wie Namen, Adressen, Uhrzeiten und sogar Jahreszahlen, aber wie wir uns damals gefühlt haben vergessen wir nicht. Gleiches gilt für vergangene Beziehungen. Wir können die Erinnerungen daran nicht aus unserem Gedächtnis löschen. Sie sind immer in uns verankert. Die guten wie die schlechten Erinnerungen. Was das für eine Wiedervereinigung mit dem Ex Freund / der Ex Freundin bedeutet? Auf den Punkt gebracht: Wenn zwei Personen einmal das Gefühl der Liebe füreinander empfunden haben, dann ist eine Wiedervereinigung auch nach Jahrzehnten noch möglich. Menschen vergessen es nicht, wie sie sich in der Gegenwart und in der Gesellschaft einer anderen Person mal gefühlt hatten. Eine Tatsache die häufig vergessen wird. Entscheidend ist eher, wie Sie den Kontakt zu dieser Person wieder herstellen und wann Sie die Karten auf den Tisch legen. Wir können Ihnen an dieser Stelle folgendes empfehlen:

Schritt 1: Stellen Sie den Kontakt wieder her. Facebook, Instagram, WhatsApp oder SMS? Das ist ganz egal. Vielleicht geht die Person auch immer noch in das gleiche Fitnessstudio oder jeden Freitag zum Schwimmen. Probieren Sie Ihr Glück.

Schritt 2: Versuchen Sie neue Erinnerungen zu schaffen. Sie müssen es schaffen neue gemeinsame Zeit zu verbringen. Schlagen Sie Spaziergänge, Wanderungen, Abendessen, Fahrrad­touren, Strandbadaufenthalte vor.

Schritt 3: Tun Sie das, was Sie mit einer gänzlich neuen Wunschpartnerin / einem gänzlich neuem Wunschpartner tun würden, um deren / dessen Herz zu erobern.

Wenn Sie zu diesen Schritten Hilfe und Unterstützung benötigen, sind wir gerne für Sie da. Erkundigen Sie sich mal über unsere Kursinhalte und über unser Angebot Preis

3.5 Wie lange braucht eine Frau um den Mann zu vergessen - und umgekehrt?

Single Frau sitzt allein am Tisch und trinkt einen Kaffe.
Die kurze und richtige Antwort darauf ist: Menschen können vieles vergessen, nicht aber Personen mit denen sie eine bestimmte Zeit durchlebt haben. Ex-Freunde und Ex-Freundinnen werden immer ein Teil unseres Lebens bleiben. Wie stark? Das hängt davon ab, wie sehr uns diese Personen begleitet und geprägt haben. Je turbulenter und abenteuerlicher die durchlebten Zeiten mit dieser Person dabei waren, desto weniger können wir sie vergessen. Denken Sie mal darüber nach, wer zu Ihrem engen Freundeskreis gehört. Meistens sind das Menschen mit denen Sie zwischen 16 und 25 aufgewachsen sind. Das wahrscheinlich turbulenteste Jahr­zehnt in unserem Leben.

3.6 Wird sich der Ex / die Ex wieder melden?

Frau beobachtet neugierig den Nachthimmel.

Die Frage, ob sich Ihr Ex Freund / Ihre Ex Freundin je wieder bei Ihnen meldet, können wir mit einem einfachen Ja beantworten. Die Begründung liefern wir Ihnen auch gleich mit: Der Antrieb für eine Kontaktaufnahme ist die menschliche Neugier. Sie ist uns angeboren und so sehr wir uns auch bemühen ihr zu widerstehen, am Ende des Tages können wir an keiner Seitengasse vorbeilaufen, ohne kurz einen Blick hineinzuwerfen. Es gibt viele Beweggründe weswegen wir täglich Nachrichtenseiten öffnen oder uns durch WhatsApp, Facebook und Instagram scrollen. Einer davon ist unsere Neugier auf neue Ereignisse, auf neue Informationen. Wir dursten nach Wissen, zwar auf unterschiedlichem Niveau, aber im Grunde trifft es auf jeden zu. Was das für Ihren Ex Freund / Ihre Ex Freundin bedeutet? Auch Ihr Ex Freund / Ihre Ex-Freundin kann sich dem Zwang, Neues über Sie zu erfahren, nicht entziehen. Er / sie wird bald wissen wollen, wie es Ihnen geht, wie es im Job läuft, ob Sie jemand neuen gefunden haben oder ob Sie den Geschäftsabschluss bewerkstelligt haben.

3.7 Ist die Trennung wirklich endgültig?

Neuer trieb aus Baumstumpf. Aus altem kann etwas neues erwachsen.

Nein. Wie unter Kapitel 3.3 erwähnt entscheiden sich Menschen jeden Tag neu. Wir alle treffen unsere Entscheidungen, auf dem Wissen, was uns im hier und jetzt, heute, zur Verfügung steht. Morgen wissen wir mehr, sind um ein paar kleine und große Erfahrungen reicher und entscheiden erneut. Immer wieder. Jeden Tag. Unser ganzes Leben. Anders formuliert: Eine getroffene Entscheidung einer Person, hat grundsätzlich nur für einen Tag bestand. Am nächsten Tag trifft die Person wieder eine neue Entscheidung, hat sich die Ausgangslage oder die Situation nicht großartig verändert, fällt die Entscheidung gleich aus wie gestern. Es ist aber eine neue Entscheidung und nicht die Entscheidung von gestern. Das ist ein wesentlicher Unterschied. Ob eine Trennung also wirklich endgültig ist? Lassen Sie es uns folgendermaßen beantworten: Solange einer von beiden noch für eine Wiedervereinigung einsteht und sich um den anderen bemüht, solange wird es immer Chancen auf ein Wiederentfachen der Beziehung geben.

3.8 Zusammenfassung

Verkehrszeichen Labyrinth.

Lieber Leser / Liebe Leserin,
wir hoffen, dass wir Ihnen in diesem Beitrag einen kleinen Einblick geben konnten, wie sich das mit der Zeit zwischen Trennung und Wiederver­einigung verhält. Ob damit alles beantwortet ist? Aber nein. Vieles bleibt offen, besonders die Frage nach dem WIE. Um Ihnen für diese WIE-Entscheidung eine gute Ausgangslage zu verschaffen, haben wir Ihnen einen separaten Beitrag erstellt: Ex Zurück Strategie: 9 riskante Strategien im Vergleich! Ob Sie sich diesen Beitrag anschauen? Das hängt davon ab, wie stark Sie sich Ihrer Neugier widersetzen können. Wie gesagt: Wir alle dursten nach Wissen, nach Erkenntnis. Wir alle wollen wissen, was sich hinter dem Hügel oder eben in dieser einer Seitenstraße befindet. Geben Sie Ihrer Neugier ruhig nach. Es lohnt sich für Sie.

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